什么是心理咨询
心理咨询就室通过来访者和咨询人员之间建立良好的咨询关系，通过面谈等方式，帮助来访者更好地认识自己、悦纳自己，学会依靠自身的力量有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长。

心理咨询的目标

心理咨询的目的是助人自助。咨询不是替当事人出主意、想办法，而是帮助当事人想清楚自己的问题所在，并自己找到解决问题的方法，学会依靠自身的力量去解决自己的问题。

心理咨询的时间

每次咨询面谈的时间约为 50-60 分钟，来访者应按约定的时间提前到达咨询室。